Die klassische Massage zählt zu den ältesten Behandlungsmethoden in der Physiotherapie. Bei ihr werden durch verschiedene Grifftechniken Durchblutung und Stoffwechsel aktiviert und Muskelspannungen gelöst. Zudem bauen entspannende und wohltuende Massageanwendungen Stresshormone ab und bewirken die Ausschüttung von Endorphinen (Wohlfühlhormone). All das führt dazu, dass sich physisch oder psychisch bedingte Spannungen lösen – und Energie wieder fließen kann.
